❤️как полюбить себя❤️

Хочу с вами поговорить про уверенность и любовь к себе. 

Начнём с того, что каждый человек-это личность. 

У каждого есть самооценка и если именно у тебя, она находится на дне океана, то возможно мои мысли помогут.

Многим девочкам не нравится своя фигура, они считают себя жирными, некрасивыми и пытаются худеть, сидя на голоде. Так категорически нельзя делать! Если вам не нравится ваша фигура, то сидите на пп+занимайтесь спортом, но никак не голод и вода. 

Есть полненькие девочки и если им комфортно в своём теле, то почему нет? Наше «прекрасное» общество пытается унизить их, говоря, что они жирные и у этих дам начинают появляться загоны аля «я страшная, не один мальчик на меня не посмотрит.» 

Вы должны помнить, что у всех разные вкусы. Кто-то любит пышные формы, кто-то худых, кому-то нравятся пухлые губы, а кому-то тонкие. В этом мире, для каждого человека найдётся свой человек. Начните любить себя и вас будут любить все. Подходите к зеркалу, говоря какая вы прекрасная. Да, это сложно, полюбить себя, но если захотеть, то можно в космос улететь, поэтому старайтесь и работайте над собой. Помните, что общество очень самовнушаемо. Говорите всем, какая вы красивая сегодня и люди будут тоже так думать. Когда начнёте себя любить, то появится уверенность, дела пойдут в гору, мечты сбываться, а цели осуществляться. Здорово, не правда ли? 

 

Именно ты, кто сейчас читает это, знай, что ты самая красивая и прекрасная! ❤️

Комментариев: 0

💭как перестать переживать и нервничать из-за пустяков💭

 

 

🔆 Осознайте тот факт, что очень часто нервничаете не потому, что к этому есть объективные предпосылки, а потому что привыкли пребывать в состоянии тревоги и уже не знаете, как от него избавиться.

 

🔆 Если вдруг ощутили беспокойство по поводу чего-то, не отмахивайтесь от этого чувства, а продумайте связанную с ним ситуацию до конца. Долго не звонит дочь, и вы решили, что с ней что-то случилось? Но ведь такое не раз уже бывало! То у нее разрядится мобильный телефон, то она совсем не смотрит на часы и просто забывает, что настало время позвонить домой, а то и просто считает, что уже большая и ни перед кем отчитываться не должна. Так есть ли повод изводить себя? Каждый раз, анализируя ситуацию, доводите ее до логического конца, объясняя себе, что очередной страх безоснователен.

 

🔆 Если нет сил самостоятельно унять нервное напряжение, поговорите с кем-то из друзей. Но будьте щепетильны в выборе. Наилучшим собеседником в такой ситуации будет человек, который искренне расположен к вам и является оптимистом по натуре. Такие люди умеют видеть мир в его истинных красках. Если такой человек скажет, что ваши переживания надуманы – просто поверьте ему. Жизнь очень быстро подтвердит, что он был прав, и вы не ошиблись, доверившись такому человеку.

 

🔆 Окружите себя позитивными людьми, которые умеют искренне радоваться жизни. Наблюдайте за ними, смотрите, как они ведут себя в ситуациях, которые вам кажутся предвестниками трагических событий. Учитесь у них оптимизму и старайтесь разделять их самые смелые и радостные ожидания. 

 

🔆 В минуты, когда вас совсем некому поддержать, включите любимую мелодию или фильм. Специально для таких ситуаций подберите то, что способно успокаивающе подействовать на вас.

 

🔆 Принимайте жизнь такой, какая она есть. Вам не нравится кто-то из коллег или соседей? Но это их жизнь и они имеют право прожить ее так, как им хочется. Признайте за ними это право! Удивляйтесь, если вам в них что-то непонятно, но не осуждайте и не пренебрегайте. Лучше, постарайтесь понять, почему этот человек таков, каков он есть и почему эта его «непохожесть» раздражает вас, заставляет нервничать. Скорее всего, вы создали некие модели (людей, поведения, отношений и т.д.), в которые не вписывается нелюбимый вами человек. Подумайте, правильно ли это.

 

🔆 Если переживания по пустякам возвращаются снова и снова, попытайтесь «отпугнуть» их. Существует несколько подобных приемов. Например, вы находитесь в душе и тихонько напеваете себе под нос. Если в голову закралась вредная мысль, резко повысьте тон. Или, как только вас посетит очередная тревога из-за пустяка, бросайте дела и начинайте качать пресс или отжиматься. Конечно, подобная защитная реакция будет уместна исключительно в домашних условиях. 

 

 

🔆 Представьте, что вы взяли в руки невидимый ластик и просто сотрите те события, которые не дают вам покоя. Вместо «пустого пятна» вообразите тот исход событий, который считаете нужным. Если вас кто-то обидел – ответьте так, как постеснялись ответить тогда. Если вы упали в лужу, «сотрите» этот момент полностью, а вместо него «нарисуйте» бурные овации признания, как если бы вам вручали «Оскара», и т.д. 


Комментариев: 0

Рассказ моего собственного сочинения. Если хотите продолжения, то пишите в комментариях🍷

Одиночество .

, «одинокий человек — это человек отделенный от других подобных, без других, себе подобных; без близких».Вы каждый день просыпаетесь, идёте в школу, на работу, общаетесь с различными людьми, но в то же время чувствуете себя одинокими. Почему? Потому что рядом нет близких людей. Людей, которые готовы выслушать и поддержать вас, готовы помочь в решении проблем, готовы просто быть рядом, когда вам плохо. Одиноких людей безумное количество и я не являюсь исключением. Меня зовут Майк и сегодня, я расскажу тебе свою историю. 

_____________________________________________

Я возвращался с тренировки поздно вечером и увидел машину скорой помощи возле своего дома. Не понимая, что происходит, я быстро открыл дверь и вошёл. В комнате находился фельдшер,  на кровати сидел отец и держал маму за руку. В мою голову начали закрадываться самые ужасные мысли. 

-Что происходит?- спросил я. 

Папа выводит меня из комнаты и сперва не может вымолвить ни слова, но собравшись, он сказал: 

-Сынок, мама очень сильно больна. У неё опухоль… опухоль головного мозга. Неизвестно сколько она протянет. Сердце начало биться сильнее, пульс участился, на глазах наворачивались слезы. Мне хотелось закричать. Никогда не думал, что боязнь потерять близкого человека-это настолько страшно. Помолчав несколько минут я бросился к отцу:

-Ведь есть какие-то лекарства? Пожалуйста, скажи, что они есть. Мы её вылечим? Все же будет хорошо, правда?

 

Папа просто обнял меня и заплакал. 


Комментариев: 12
сладкая булочка
сладкая булочка
сейчас на сайте
17 лет (23.02.2001)
Читателей: 17 Опыт: 0 Карма: 1
все 23 Мои друзья